海带凉拌的做法 家常凉拌海带做法干海带温水泡开，洗净，锅里加水烧开，将海带放进去煮一下，捞出，海带重叠，切成细丝，大蒜切末，生姜切末，辣椒切块，锅中倒食用油，烧热，将蒜末、生姜末和辣椒炒香，碗中加入盐、生抽、蚝油、陈醋和糖，再加适量水调成调料汁，将调料汁淋在带丝上，淋上芝麻油，拌匀即可。

　　家常凉拌海带做法

　　主料：

　　干海带50克，大蒜3瓣，辣椒2个，生姜1块

　　配料：

　　食用油10克，生抽10克，蚝油15克，盐2克，陈醋15克，白砂糖20克，芝麻油

　　海带凉拌的做法：

　　1.干海带用温水泡开，清洗干净。

　　2.锅里加水烧开，将泡好的海带放进去煮一下，捞出。

　　3.将海带重叠起来，然后切成细丝。

　　4.大蒜切成蒜末，生姜去皮切末，辣椒切成块。

　　5.锅中倒食用油，烧热，将蒜末、生姜末和辣椒放进去炒出香味。

　　6.碗中加入盐2克、生抽1勺、蚝油1勺、陈醋少许和糖，再加入适量水，调成调料汁。

　　7.将调好的调料汁淋在切好的海带丝上，淋上芝麻油，拌匀即可。

　　烹饪技巧

　　海带丝可以买切好的半成品，回家清洗干净即可。

　　调料汁的味道可以根据自己的口感进行调节。